Chá Vermelho: entenda seus benefícios

Sempre que o assunto é emagrecer, a primeira ideia é escolher um bom chá que ajude a limpar o organismo, prolongar a saciedade, e até mesmo evitar aquela fominha fora de hora, e como sempre, o chá-verde, o de hibisco ou o branco são perfeitos para ocasiões como essa!

Embora essas afirmações sejam verdadeiras, existe também outro chá que promete ser ainda, mais eficiente, chamado chá vermelho, também conhecido como Puh-erh, um dos chás mais consumidos na China, e extraído da mesma planta do chá-verde e do branco.

O chá vermelho tem um gosto forte, mas, não é amargo, esse gosto é justificado pela maturação das folhas que permanecem guardadas em barris por 60 anos, e durante esse tempo vai adquirindo a cor da terra, por isso, mesmo tem um sabor característico como nenhum outro!

A empregabilidade do chá vermelho é grande, já que pode combater vários problemas de saúde, mas, a procura desse chá é devido ser um coadjuvante excelente como auxiliar no emagrecimento, devido ser capaz de reduzir em até dois quilos por semana, pois, acelera o metabolismo, e dessa maneira as calorias são queimadas com mais facilidade, inclusive as gorduras localizadas!

Chá Vermelho

Dose recomendada do chá vermelho

• Para quem precisa perder mais de 5 quilos, o indicado são 4 xícaras do chá vermelho por dia, caso contrário, 1 ou 2 por dia são suficientes.

Conheça as principais propriedades do chá vermelho

• Elimina o inchaço no abdome, pois, evita a retenção de líquidos;

• Previne o aparecimento de radicais livres, graças aos polifenóis e flavonoides;

• Previne o envelhecimento precoce devido ser fonte de antioxidantes eliminando as rugas e os sinais de expressão;

• Diminuem os riscos de doenças cardiovasculares;

• Previne problemas do sistema nervoso;

• Previne o aparecimento de alguns tipos de câncer;

• Baixa os níveis de colesterol e triglicérides;

• Fonte de vitaminas C, K, B1 e B2;

• Diminui a fome, prolongando a saciedade;

• Facilita a digestão, evitando gases;

• Tem propriedades calmantes, age como antidepressivo, proporciona a sensação de bem-estar e melhora sintomas de depressão;

Precauções com o uso do chá vermelho

Sempre é bom lembrar que todo produto natural, assim, como o chá vermelho pode apresentar problemas de saúde para quem ingere além das doses recomendadas.

Os sintomas podem acontecer como insônia e ansiedade devido ao alto teor de cafeína, nesse caso suspenda o uso da noite, e formação de cálculos renais principalmente em pessoas já propensas a doença!

O chá vermelho também não é indicado para pessoas que já tem problemas como gastrite, arritmia

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